Lý do nên uống rượu vang mỗi ngày

Rượu vang được ví như thần dược đối với sức khỏe của con người. Mỗi ngày chỉ cần một lượng vang vừa phải, cơ thể chúng ta sẽ tiếp nhận rượu như một vị thuốc tự nhiên, gia tăng trí tuệ, sức khỏe tự nhiên của con người mà không cần phải dùng đến các loại thuốc bổ.

Nếu như trước đây, người việt thường có quan niệm rượu vang là thức uống xa xỉ, đắt tiền dành cho tầng lớp thượng lưu thì giờ đây khi xã hội ngày càng phát triển, chất lượng cuộc sống không ngừng nâng cao, rượu vang đã trở nên quen thuộc và phổ biến. Từ các sự kiện trọng đại như buổi ra mắt giới thiệu sản phẩm, những buổi liên hoan hội họp, hay buổi tối hẹn hò lãng mạn giữa những cặp tình nhân, rượu vang đều xuất hiện như một thức uống trang trọng mà không kém phần lãng mạn. Không chỉ là đại diện cho tình yêu và quyền lực, rượu vang còn đem lại cho sức khỏe của chúng ta những lợi ích không ngờ khi uống ở mức vừa phải, đối với nữ giới 1 ly/ ngày và đối với nam giới là 2 ly/ ngày.

Dưới đây là một số tác dụng của rượu vang đối với sức khỏe con người:

Tốt cho hệ tim mạch

Các chất phy tochemical có trong rượu vang giúp làm tăng cholesterol, và trong thành phần rượu vang có chứa các chất chống oxy hóa, có tác dụng bảo vệ niêm mạc động mạch vành, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch. Uống 1-2 ly vang đỏ mỗi ngày giúp giảm 30-50% nguy cơ đau tim ở độ tuổi trung niên và giảm thiểu nguy cơ đột quỵ, suy tim ở những bệnh nhân có tiền sử bệnh tim.

Tăng cường trí tuệ

Uống rượu vang với một lượng vừa phải giúp cho máu lưu thông lên não tốt hơn, tăng cường nhận thức và sự minh mẫn, chất resveratrol có trong rượu vang đỏ cũng có tác dụng giúp não bộ trở nên nhạy bén hơn.

Giúp ăn ngon miệng và cải thiện hệ tiêu hóa

Nhâm nhi một một ly rượu vang nhỏ trước bữa ăn sẽ giúp đánh thức các tế bào vị giác trong miệng. Hơn nữa rượu vang cũng có tác dụng trung hòa những món ăn béo ngậy, ngăn ngừa chứng đầy bụng, kích thích hệ tiêu hóa và giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn sau bữa ăn.

Điều hòa đồng hồ sinh học cơ thể và tăng sức đề kháng

Chất Melatonin chứa nhiều trong rượu vang đỏ có tác dụng điều hòa đồng hồ sinh học trong cơ thể rất tốt. Vì vậy trước khi đi ngủ nhấp một ngụm rượu vang vừa phải sẽ giúp cho bạn ngủ ngon giấc hơn và tỉnh táo hơn khi thức dậy. Trong rượu vang đỏ còn có hàm lượng AHA và chất chống oxy hóa cao, có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn tự nhiên làm chậm quá trình lão hóa và hạn chế các tế bào ung thư.

Giảm cân và chống quá trình lão hóa

Bên cạnh vai trò là loại thức uống sang trọng, hấp dẫn có lợi ích cho sức khỏe thì rượu vang còn được coi là thần dược của phái đẹp. Các nhà khoa học Nhật Bản phát hiện ra rằng rượu vang đỏ có thể ức chế sự hấp thu chất béo. Nếu uống một lượng vừa phải, chị em phụ nữ có thể yên tâm giữ dáng thon thả bởi vì rượu vang có thể được hấp thụ trực tiếp và tiêu hóa hết trong 4 giờ sau khi uống mà không làm tăng cân.

Không chỉ thế rượu vang đỏ có chứa polyphenol, giúp làm chậm quá trình oxy hóa, làm trắng và sáng mịn da, đắp mặt nạ rượu vang thường xuyên sẽ giúp phục hồi collagen, giúp da đàn hồi, đầy lùi nếp nhăn chống lão hóa và không lo về nám, tàn nhang. Một công dụng nữa của rượu vang mà chúng ta không thể không nhắc đến đó là uống rượu vang sẽ làm giảm tỷ lệ mắc ung thư vú ở nữ giới.

Với những lợi ích tuyệt vời như vậy của rượu vang, bạn còn chần chừ gì nữa mà không tự thưởng cho mình bằng cách thưởng thức một ly rượu vang đỏ và ngâm mình vào bồn tắm ấm áp, bạn sẽ cảm thấy thoải mái và thực sự thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng và mệt mỏi.